大谷翔平が夢を実現させたを目標達成シートとは
みなさんこんにちは
みなさんは目標は夢を達成するためにどのようなことを日々していますでしょうか？？
『とりあえず頑張る』とか『上手くなりたい』とかこのようなことを考えて日々過ごしていないでしょうか？？
僕もそうだったのですがこのように考えていると、なんで上手くいかないのかがわからなく、そんな自分に苛立ち悩むことが多かったです。
しかしあることをしたら悩むことが減り、目的に向かって努力できるようになりました。
そのあることとは
マンダラシートです。
マンダラシートを書くことで目標・目的が明確になり今自分がしなければいけないことに集中できることができます。みなさんにもそのような体験をしていただきたくてこの記事を書こうと思いました。
目次
1章
1章です
2章
2章です
3章
マンダラシートとは
マンダラシートを書くメリットとは
マンダラシートの記入の仕方
マンダラシートとは
9×9の81マスで構成される目標達成ツールです。81マスの中心に達成したい「目標」を記入し、周囲のマス目一つ一つに、その目標を達成するために必要な「要素」や「アイデア」を書き出していきます。
すると、漠然とした思考が整理されて成すべきことが明確になってくるのです。マス目を埋める過程で思考を深めていくことによって、たくさんのアイデアが生まれ、今までに考えたことがなかったような新しい発想を思いつくこともあります。
また、マンダラチャートを作成することによって、目標を達成するために成すべきことが視覚化されるため、頭の中だけで考えている状態よりも直接的に目標に向う意欲が湧き、努力や行動を起こしやすくなります。そして、効率的に目標に到達することが可能になるのです。